Erfahrungen & Bewertungen zu Online Therapie bei Depressionen

Auf dieser Seite findest du bekannte Online Therapie Anbieter, welche dir mit einer psychologischen Beratung über Depression und anderen Störungen/Erkrankungen zur Seite stehen. In kurzen übersichtlichen Absätzen wurden die einzelnen Anbieter von Online Therapien präsentiert. Diese sind in der Regel breit aufgestellt und können über Depressionen und andere psychische Störungen beraten.


Der Inhalt dieser Seite

Online Therapie Behandlungsformen
Im ersten Kapitel werden die verschiedenen Online-Behandlungsformen vorgestellt.
Online Therapie Anbieter
Im zweiten Kapitel bekommst du eine Übersicht über Online-Therapie Anbieter.
Vorteile und Nachteile einer Online Therapie
Das dritte Kapitel zeigt dir die Vor- und Nachteile einer Online Therapie.

Die Behandlungsformen in der Online-Therapie

Die Anbieter von Online Therapien bieten psychologische Beratung in unterschiedlichen Formaten. Jeder Therapeut stellt andere Wege zur Beratung bereit. Du kannst wählen welche Methode du bevorzugst.

Die verschiedenen Online-Beratungsformen:

  • Videotraining
  • Face-to-Face Video-Therapie (Webcam)
  • Telefonberatung
  • E-Mail Beratug
  • Chat

Die Online Therapie Anbieter unterscheiden sich nur in den Details. Im Grundprinzip sind sie alle ähnlich, sie bieten psychologische Online Beratung.

 

Online Therapie Anbieter unterscheiden sich in diesen Punkten:

  • Beratungsformen (siehe oben)
  • Nutzerfreundlichkeit
  • Abrechnungsart & Preis

Anmerkung zu den Preisen: Die Preise unterscheiden sich von Therapeut zu Therapeut. Es gibt keine Einheitspreise für einen bestimmten Anbieter. Die Abrechnungsarten sind auch unterschiedlich. Einige rechnen pro Therapiestunde ab, andere pro Minute oder beantworteter Fragen. Aus diesen Gründen können wir die Preise nicht untereinander vergleichen. Es kommt immer auf den spezifischen Therapeuten an und nicht auf die Plattform auf der die Therapie angeboten wird.

 

8 Anbieter im Vergleich

Wir haben acht Anbieter ausfindig gemacht, die wir vorstellen möchten. Es handelt sich dabei nicht um Empfehlungen, sondern lediglich über eine Übersicht über Online Therapie Anbieter.

 

  1. Mentavio

Mentavio ist der größte und bekannteste Anbieter von Online Therapien. Verschiedene Psychologen bieten dort ihre Dienste an. Anhand von Personenbeschreibungen kannst du dir deinen Therapeuten aussuchen und ein kostenloses Erstgespräch vereinbaren.

Die Therapeuten unterscheiden sich in ihren Dienstleistungen und Beratungsformen. Bei Mentavio gibt es aber eine große Auswahl an potenziellen Therapeuten und du kannst diesen nach deinen Wünschen aussuchen.

  • Beratungsformen bei Mentavio
    • Webcam
    • Chat
    • Telefon
    • E-Mail
    • Vor Ort
  • Nutzerfreundlichkeit: ★★★★★ (Sehr gut)
  • Abrechnungsart: Pro volle oder halbe Stunde (ca.40-120€ pro Stunde, je nach Therapeut)
  • Besonderheiten: Kostenloses Erstgespräch mit dem bevorzugten Therapeuten

Gehe zu Mentavio

 

  1. Yourxpert

Bei Yourxpert können Experten ihre Dienste zu unterschiedlichen Themengebieten anbieten. Darunter gibt es auch  psychologische Beratungsdienste. Genau wie bei Montavio können hier Psychologen selbständig ihre Leistungen anbieten. Dadurch gibt es eine große Auswahl an möglichen Therapeuten.

  • Beratungsformen bei Yourxpert
    • Mail
    • Telefon
    • Chat
  • Nutzerfreundlichkeit: ★★★★★ (Gut)
  • Abrechnungsart: Pro Minute oder für jede Mail (je nach Beratungsform und Therapeut unterschiedlich)
  • Besonderheiten: Geld-zurück-Garantie bei unzureichender Beratung

Gehe zu Yourxpert

 

  1. Instahelp

Bei Instahelp wirst du ebenfalls von Psychologen beraten. Der einzige Nachteil ist, dass du dich anmelden musst, bevor du deinen Berater sehen kannst.

  • Beratungsformen bei Instahelp
    • Webcam
    • Chat
  • Nutzerfreundlichkeit: ★★★★★ (Geht so)
  • Abrechnungsart: Pro Woche 29-69€ (Festpreise)

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  1. Novego

Bei Novego gibt es Programme zu verschiedenen psychischen Störungen. Der Aufbau ist aber nicht gerade der selbsterklärendste. Du wirst dich etwas damit beschäftigen müssen, bevor du weist wie es funktioniert.

  • Beratungsformen bei Novego
    • E-Mail
    • Chat
  • Nutzerfreundlichkeit: ★★★★★ (eher Schwach)
  • Abrechnungsart: Einmalig 59-177€ (je nach Programm)

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  1. Minddoc

Minddoc bietet Beratung zu Depression, Burnout und Essstörungen. Die Seite ist etwas unübersichtlich gestaltet und die Funktionsweise ist etwas verwirrend. Das Abrechnungssystem ist ebenfalls etwas verwirrend.

  • Beratungsformen bei Minddoc
    • Online & Vor-Ort
  • Nutzerfreundlichkeit: ★★★★★ (eher Schwach)

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  1. Vivelia

Vivelia ist ein Anbieter von psychologischen und pädagogischen Beratungsthemen. Die Auswahl ist Vielfälltig, wenn auch nicht gerade übersichtlich.

  • Nutzerfreundlichkeit: ★★★★★ (Schwach)

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  1. Myonlinetherapie

Der Anbieter Myonlinetherapie bietet Therapien zu verschiedenen Störungen. Die Berater können frei ausgewählt werden.

  • Beratungsformen bei Myonlinetherapie
    • Videoberatung
    • Telefon
  • Nutzerfreundlichkeit: ★★★★★ (Gut)
  • Abrechnungsart: 70€ pro 50 Minunten

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  1. Selfapy

Selfapy bietet Beratung zu psychischen Störungen und anderen psychologischen Themen. Die Angebote reichen von Depressionen bis hin zu einem steigern des Selbstwertgefühls.

  • Beratungsformen bei Selfapy
    • Online-Kurs
    • Telefon
  • Nutzerfreundlichkeit: ★★★★★ (Gut)
  • Abrechnungsart: Pro Monat 29,90-119,90€ (je nach Therapieform)

Gehe zu Selfapy

 

 

Die Vor- und Nachteile einer Online Therapie

Eine Therapie Online zu absolvieren hat viele Vorteile. Es gibt aber auch ein paar Nachteile die berücksichtigt werde sollten.

Vorteile:

  • Geringe bis gar keine Wartezeit
  • Persönliche Auswahl des Therapeuten
  • Nicht Ortsgebunden (Du kannst die Therapie auch im Urlaub fortsetzen)
  • Verschiedene Behandlungsformen (E-Mail, Chat, Videokonferenz, Telefon etc.)
  • Auch Anonym möglich

 

Nachteile:

  • Es ist nicht für alle Patienten geeignet
  • Es fehlt der persönliche Kontakt (deshalb werden auch On- und Offline Therapien kombiniert eingesetzt)
  • Für schwere Fälle und instabile Patienten nicht optimal (In Notfällen ist immer eine direkter persönlicher Kontakt zu einem Therapeuten wichtig)

 

 

FAQ

Für wen eignet sich eine Online Therapie?

Ob sich eine Online Therapie für dich eignet sollte unbedingt von einem Experten beurteilt werden. In der Regel helfen die Online Programme bei leichteren bis mittelschweren Problemen. Schwer Kranke sind dagegen auf eine persönliche Therapie angewiesen und können das Online-Material höchstens als Zusatz verwenden.

 

Zu welchen Störungen wird beraten?

Je nach Ausbildung des Therapeuten, kann er oder sie verschiedene Behandlungsmöglichkeiten anbieten. Welche Störungen der jeweilige Therapeut behandeln kann erfährst du direkt auf den Anbieterseiten. Bis auf spezielle Ausnahmen können aber alle gängigen Störungsbilder online therapiert werden. Dies sollte aber unbedingt zuvor mit einem Psychologen oder Psychiater abgesprochen werden. Auch hierzu findest du beim jeweiligen Anbieter weitere Informationen.

 

Noch weitere Fragen?

Falls du Fragen zu den Online Therapien hast, stellst du diese am besten direkt an den Anbieter. Falls du Fragen an uns hast, kannst du ins gerne Kontakt mit uns aufnehmen.

 

 

Quellen und interessante Weblinks

Bundesministerium für Bildung und Forschunghttps://www.bmbf.de/de/essanfaelle-studie-belegt-wirkung-von-online-therapie-4703.html

Uni Erlangenhttp://www.psych1.phil.uni-erlangen.de/forschung/internetbasierte-therapie/online-nachsorge-nach-stationaerer-depressionstherapie-eine-multi-center-studie.shtml

TKhttps://www.tk.de/tk/tk-spezial-schwerpunkthema/digitale-gesundheit/gastbeitrag-online-psychotherapie/775296

Aerzteblatthttps://www.aerzteblatt.de/nachrichten/77627/Binge-Eating-Online-Therapie-und-persoenliche-Verhaltenstherapie-helfen

Aerzteblatthttps://www.aerzteblatt.de/nachrichten/71802/Studie-Online-Therapie-hilft-gegen-Schlaflosigkeit

Therapie.de https://www.therapie.de/psyche/info/index/therapie/online-therapie/wirksamkeit/

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